Si vous cherchez des recette à base de douger (burger au patate douce)recette healthy ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur douger (burger au patate douce)recette healthy ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de DouGer (burger au patate douce)recette healthy est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir douger (burger au patate douce)recette healthy en utilisant 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de douger (burger au patate douce)recette healthy :
- Préparer 2-3 patates douces
- Vous avez besoin 600 g viande haché (de chez le boucher)
- Vous devez vous préparer 1 oeufs
- Utilisation 100 g farine
- Préparer 1 à 2 cas de paprika (pour les patates)
- Préparer 1 à 2 cas de sel (pour les patates et la viande)
- Vous avez besoin 1 à 2 cas de thym (pour les patates et la viande)
- Vous devez vous préparer Oignons,ail (pour la viande)
- Vous devez vous préparer 1 à 2 cas de poivre(pour les patates et la viande)
L'idée de ce burger végétalien à la patate douce m'est venue lors de l'achat d'une GROSSE patate douce ! Je me suis dit que des tranches seraient parfaites pour former un bon burger sans pain ! C'est vraiment un délice cette recette de burger végétalien à la patate douce, pour varier des burgers classiques rien de mieux. Dans un grand bol, remuer la patate douce avec l'huile, la poudre de chili, l'assaisonnement à l'italienne et le piment de Cayenne jusqu'à ce que les morceaux soient bien enrobés. Étaler sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin.
DouGer (burger au patate douce)recette healthy instructions :
- Éplucher les patates douces et les couper en morceaux. Puis, faire cuire les patates.
- Pendant ce temps, assaisonné la viande hachée et former des boules avec. Et les faire cuire suis une poêle l’huiler.
- Puis mixer ou écrasé avec une fourchette les patates douces afin d’obtenir une purée
- Puis assaisonner votre purée, et ajouter la farine et l’œuf et mélangez.
- Faite des cercles avec la purée et mettez au four à 180 degré entre 20 à 30 min
- Et voilà elles sont prête mes galettes de patates douce. Garnissez vos bouger comme un burger normal.
Coucou, j'ai pris une partie de la recette à savoir les gaufres à la patate douce pour les servir en accompagnement. Pour un repas gourmand mais sain ! Patate douce : les meilleures recettes pour un succès garanti La chair tendre et légèrement sucrée, de la patate douce se cuisine dans de multiples recettes, salées et sucrées. Comme sa cousine la pomme de terre, la patate douce se déguste en purée, en gratin ou encore en frites, cuites à l'huile ou bien au four, pour plus de légèrement. Il y a des jours, ou les repas se font minimalistes : une patate douce, un avocat, un peu de jus de citron et d'huile d'olive.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de DouGer (burger au patate douce)recette healthy recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
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