Vous recherchez la recette tarte aux légumes parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur tarte aux légumes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens se sentent inférieurs à tarte aux légumes de peur que la nourriture qu’ils produisent ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de tarte aux légumes! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. Ensuite, pour rendre la nourriture plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire tarte aux légumes en utilisant 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de tarte aux légumes :
- Fournir 1 pâte feuilletée pur beurre
- Préparer Graines de semoule
- Préparer 3 oignons (ici 200g)
- Vous devez vous préparer 3 courgettes (ici 475g)
- Vous devez vous préparer 2 tomates (ici 500g)
- Vous avez besoin 15 g sésame torréfié
- Vous avez besoin Sel et poivre du moulin
- Préparer Ail en poudre
- Vous devez vous préparer 40 g fromage râpé
Offrez une alternative végétarienne au pâté de viande à vos invités dans le temps des Fêtes. Cela demande un peu de travail, mais en vaut amplement la peine. La garniture aux légumes se congèle très bien : il est donc facile d'en préparer plus et en avoir sous la main pour d'éventuels. Cette tarte d'inspiration italienne fait le régal de tous.
Tarte aux légumes pas à pas :
- Éplucher, émincer et mettre dans un wok vos oignons. Les faire caramélisé
- Ajouter les courgettes râpées, mélanger et faire revenir
- Ajouter les tomates coupées en dés, mélanger et faire revenir
- Ajouter le sésame, sel et poivre, ail. Mélanger et dessécher au maximum pour qu'à la cuisson la pâte ne s'humidifie pas de trop
- Étaler la pâte, la mettre dans un moule à tarte et la piquer pour pas qu'elle gonfle à la cuisson. Saupoudrer de graines de semoule (pour absorber le jus des légumes). Mettre dessus les légumes
- Saupoudrer de fromage râpé, cuire 30 min à 200 °C
- Sorter du four et laisser tiédir
- Déguster ❤️
Eplucher les oignons et les courgettes. Les couper en rondelles et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive. Laver les champignons, les essuyer dans un torchon et les couper en lamelles. Les ajouter dans la poêle avec les courgettes et les oignons. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Tarte aux légumes, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Tarte aux légumes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
