Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche aux thons et légumes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Quiche aux thons et légumes , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez cuire quiche aux thons et légumes en utilisant 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche aux thons et légumes :
- Utilisation 2 boîtes thon
- Vous avez besoin 4 oeufs
- Utilisation 2 boîtes thon en conserve
- Utilisation 1 courgette
- Vous devez vous préparer 1 carotte
- Vous avez besoin 1 poivron
- Utilisation 100 g fromage râpé
- Fournir 10 cl lait
Classique des piques-niques et dîners en famille, la quiche au thon est une valeur sûre, lorsque l'on veut se régaler en un minimum de temps. Quiche pleine de couleurs, un plat simple et bon pour l'été. Voici une quiche qui a fait aimé le thon a mon chéri, et j'en suis super contente car c'était pas gagné d'avance !!! Les enfants vont manger des légumes et en plus ils vont se régaler !
Quiche aux thons et légumes pas à pas :
- Acheter ou préparer votre pâte à tarte
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
- Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
- Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
- Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
- Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation
Reste de légumes de julienne cuite. Ajouter : - Mélanger -la crème fraîche. Les meilleures recettes de quiche aux légumes notées et commentées par les internautes. quiche aux légumes c'est sur Ptitche. Quiche aux légumes et fromage de brebis. Cette quiche permet de manger facilement du poisson… en plus sans odeur si on la mange froide.
Puisque vous avez lu la recette de Quiche aux thons et légumes, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Quiche aux thons et légumes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
