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La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez avoir quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta en utilisant 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta :
- Utilisation 3 oeufs
- Utilisation 20 ml crème de soja (ou autre végétal, lait, crème liquide)
- Fournir 1 poireaux
- Vous devez vous préparer 1 courgette (petite à moyenne)
- Utilisation 100 g lardons
- Utilisation 60 g feta
- Utilisation 1 oignon
C´est également une recette que l´on peut utiliser dans le cas. Faire revenir les poireaux et les lardons dans une poêle. Entre temps dans un saladier mélanger la farine, les oeufs et le lait (en plusieur fois pour éviter les grumeaux) sel poivre. Ça doit ressembler à de la pâte à crêpe. Déposer le tout dans un plat à tarte, recouvrir de gruyère râpe.
Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta pas à pas :
- Émincer les légumes, faire revenir les lardons dans une poêle (la mienne va ensuite au four, c'est très pratique) et les laisser "graisser" la poêle. Ajouter les oignons. Quand ils sont un peu colorés, ajouter poireaux et courgettes.
- Pendant que les légumes cuisent un peu, battez les œufs en omelette. Quand le mélange devient bien mousseux et léger, ajouter la crème et continuer à battre.
- Quand les légumes ont commencé à prendre un peu de couleur et qu'ils ont commencé à réduire, coupez le feu. Attendre le dernier moment pour ajouter la fêta coupée en petits dés.
- Quand les œufs/ crème font une jolie mousse, répartissez le mélange sur les légumes. La poêle ou votre plat pour aller au four doit avoir des bords hauts. Si vous utilisez un plat autre que celui avec lequel vous avez cuit les légumes, beurrez-le ou huilez-le avant de transférer vos légumes dedans.
- Mettre au four préchauffé à 180° pendant environ 30 mn (chaleur tournante).
- Bon appétit !
Lavez les poireaux, retirez les feuilles abîmées. Pelez les oignons et émincez-les finement. L'article Quiche sans pâte aux poireaux est apparu en premier sur On va déguster !. Dans les magasins on trouve bien sûr des tomates, des courgettes des poivrons mais à la ferme près de chez moi, il y a encore des poireaux, des navets. Envie de Quiche sans pâte aux courgettes ?
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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