Si vous cherchez des recette à base de blancs de poulet à la crème de courgettes ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur blancs de poulet à la crème de courgettes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Blancs de poulet à la crème de courgettes , nous J’espère que vous aimez.
À cuire blancs de poulet à la crème de courgettes tue avoir besoin 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de blancs de poulet à la crème de courgettes :
- Fournir 2 Courgettes
- Préparer 2 blancs de poulet
- Utilisation 200 ml lait
- Préparer 1 Cuillère à soupe Maïzena
- Vous avez besoin 15 g beurre
- Préparer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Préparer Sel
- Vous avez besoin Poivre
Les blancs ou escalopes de poulet se préparent traditionnellement à la poêle, avec une sauce à la crème, que l'on peut agrémenter de champignons ou parfumer curry. Panés et cuits four, les blancs de poulet se transforment en de croustillants nuggets. Une recette de base qui ne demande qu'à s'ajuster de nos préférences. J'utilse des grosses courgettes, avec pelure et graines.
Blancs de poulet à la crème de courgettes instructions :
- Lavez les courgettes et couper les en dés.
- Faites-les les rissoler dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
- Quand les courgettes commencent à être tendres, ajoutez le lait et la maïzena et laissez cuire et épaissir la sauce.
- Une fois la cuisson terminée, mixez les courgettes pour obtenir une sauce.
- Coupez les blancs de poulet en tranches assez fines et faites les dorer dans le beurre fondu.
- Quand les blancs de poulet sont bien doré, ajoutez la crème aux courgettes et laisse cuire 10 minutes à feu moyen.
- Salez, poivrez à votre convenance et bon appétit.
Ingrédients: blanc de poulet,oignon,moutarde,vin blanc,crème fraîche liquide,farine,comté,tomates cerise,courgette,pâte brisée. Faire revenir l'oignon dans un peu de matière grasse. Et si comme moi vous avez beaucoup de courgettes c'est le moment de la tester :-). Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y colorer les lamelles de blancs de poulet. Incorporez ensuite les morceaux d'oignon, remuez et versez le fond pour rôtis.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Blancs de poulet à la crème de courgettes recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Blancs de poulet à la crème de courgettes recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
