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Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Muffins au son d'avoine et myrtilles - ig bas est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire muffins au son d'avoine et myrtilles - ig bas en utilisant 8 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de muffins au son d'avoine et myrtilles - ig bas :
- Vous devez vous préparer 150 g farine d'épeautre intégrale
- Utilisation 1/2 sachet de levure chimique
- Utilisation 50 g son d'avoine
- Vous avez besoin 3 œufs
- Utilisation 75 g purée de noisette
- Préparer 50 ml lait
- Utilisation 6 cuillères à soupe sirop d'agave
- Fournir 125 g myrtilles surgelées
Scones à la farine intégrale, aux flocons d'avoine et myrtilles. Recette Muffins aux myrtilles : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Mêler les deux mélanges ensemble, mais ne surtout pas trop remuer même si la pâte n'est pas très lisse. Il faut laisser des grumeaux !
Muffins au son d'avoine et myrtilles - ig bas instructions :
- Préchauffer le four à 180°C. Mélanger la farine avec la levure chimique et le son d'avoine. - Dans un autre saladier, fouetter les œufs avec la purée de noisette, le lait le sirop d'agave. - Mélanger rapidement le tout à la cuillère, en incorporant les myrtilles, sans trop insister car la pâte à muffin doit rester un peu grumeleuse.
- Répartir la pâte dans des moules à muffins (le moule briochette de chez Demarle pour nous). - Enfourner pour 15 min, puis diminuer la température du four à 150°C et prolonger la cuisson du 10 minutes.
Recette de Muffins à la banane et au son d'avoine pour diabétiques. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Passionnée de cuisine je m'intéresse au principe des indices glycémiques (IG) bas et mes recettes et mes conseils sont élaborés sur cette. Vous cherchez des recettes pour muffin au son d'avoine ? Le son d'avoine est en fait la chemise extérieure du grain d'avoine.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Muffins au son d'avoine et myrtilles - ig bas, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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