Si vous cherchez des recette à base de dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais :
- Vous avez besoin 2 dos de cabillaud
- Utilisation 2 petites courgettes
- Vous avez besoin 8 tomates cerises
- Vous devez vous préparer Graines de courges
- Vous avez besoin 1/2 citron
- Utilisation Basilic frais
- Fournir Piment d’espelette
- Vous avez besoin Sel, poivre
Vous pouvez comme nous, le retourner pour une plus jolie présentation. Placer les courgettes dans un plat allant au four. Saler légèrement le cabillaud et le déposer sur les courgettes. Ajouter le coulis de tomate, les courgettes, sel, poivre et le piment.
Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais instructions :
- Couper en lamelle les courgettes, des rondelles de citron et les tomates.
- Poser sur du papier sulfurisé les courgettes, le citron, les tomates cerises coupées en deux et le dos de cabillaud au-dessus. Arroser d’un filet d’huile d’olive. Saler, poivrer et mettre une pointe de piment d’espelette.
- Faire cuire en papillote 25-30 min à 180 degré. Avant de servir rajouter des graines de courges et des feuilles de basilic frais. Bon appétit.
Etaler le mélange sur le dessus des dos de cabillaud. Laver et couper en cubes les courgettes après avoir enlevé les graines. Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Ajouter les cubes de courgettes et l'ail écrasé. Vous pouvez aussi faire cuire du riz et déposer la sauce sur le riz.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
