Si vous recherchez une recette taboulé de chou fleur, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite taboulé de chou fleur ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens n’osent pas cuisiner taboulé de chou fleur de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de taboulé de chou fleur! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
Vous pouvez avoir taboulé de chou fleur en utilisant 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de taboulé de chou fleur :
- Fournir 1 petit chou fleur
- Fournir 4 tomates
- Vous devez vous préparer 200 g concombre
- Fournir 1 oignon blanc
- Préparer Le jus d’un citron bio
- Préparer 3 cuil à soupe d’huile d’olive
- Vous devez vous préparer 1 gros bouquet d’herbes fraîches (menthe, persil, cerfeuil)
- Fournir Sel et poivre
Préparer les herbes en les lavant,. Effeuiller les herbes, les laver, sécher et ciseler. Mélanger tous les ingrédients à l'exception des pignons. Un taboulé peu commun, réalisé avec une semoule de chou-fleur.
Taboulé de chou fleur instructions :
- Laver sécher et séparer le chou fleur en bouquets en retirant le parties dures
- Mettre le chou fleur dans le mixeur et mixez par à coups afin d’obtenir une texture de semoule
- Épépiner et couper les tomates et le concombre en cubes
- Ciseler grossièrement les herbes et l’oignon
- Mélanger le chou fleur, les tomates, le concombre, les herbes, l’huile d’olive, le jus de citron, l’oignon, le sel et du poivre
- Servir bien frais
Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et vitamines (qui se perdent un peu en cuisson). Transvider les grains de chou-fleur dans un bol de service. Ajouter le jus de citron et l'huile, et bien mélanger. Incorporer le persil, la menthe, la tomate, l'échalote et l'ail. Poivrer généreusement et ajouter une pincée de sel.
Prenez ces idées de recettes Taboulé de chou fleur et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
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