A la recherche de recette à base de dos de cabillaud et légumes du soleil parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur dos de cabillaud et légumes du soleil ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Dos de cabillaud et légumes du soleil est celui que vous essayez de trouver.
Vous pouvez avoir dos de cabillaud et légumes du soleil en utilisant 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de dos de cabillaud et légumes du soleil :
- Fournir 400 g dos de cabillaud
- Vous avez besoin 2 carottes
- Vous avez besoin 2 courgettes
- Utilisation 1 oignon
- Préparer 1 tomates
- Préparer 2 poivrons
- Fournir 1 CS d’huile d’olive
- Vous avez besoin Ciboulette
- Vous devez vous préparer Sel, poivre
Arrosez d'un petit filet d'huile d'olive puis salez, poivrez et saupoudrez de poudre de curry. Mettez au tous les légumes dans un saladier, salez poivrez, ajouter l'huile d'olive et les herbes, puis mélanger bien. Retournez les légumes et déposez les dos de cabillaud au-dessus. Dos de Cabillaud et sa brunoise de légumes du soleil.
Dos de cabillaud et légumes du soleil instructions :
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Commencez la préparation par laver et éplucher les légumes. Coupez-les courgettes et les carottes en rondelles, l’oignon en 4 et le reste en lamelles.
- Mettez au tous les légumes dans un saladier, salez poivrez, ajouter l’huile d’olive et les herbes, puis mélanger bien.
- Couvrez votre plat de cuisson de papier sulfurisé puis disposez-y tous les légumes et mettre à cuire pendant 20 minutes toujours à 180 °C.
- Retournez les légumes et déposez les dos de cabillaud au-dessus.
- Enfournez de nouveau pendant 20 minutes toujours à 180 °C.
- Servez enfin le cabillaud et les légumes dans des plats individuels. Décorez avec de la ciboulette.
Vous cherchez une recette de dos de cabillaud et sa brunoise de légumes du soleil ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. Dos de cabillaud aux Légumes du soleil Faire cuire le riz en suivant les indications sur le sachet. Fariner légèrement les dos de cabillaud. Versez les légumes dans un plat allant au four.
Puisque vous avez lu la recette de Dos de cabillaud et légumes du soleil, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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