Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite salade de tomate, betterave, quinoa et thon ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens ont abandonné salade de tomate, betterave, quinoa et thon à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de salade de tomate, betterave, quinoa et thon! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture produite ait bon goût. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
À cuire salade de tomate, betterave, quinoa et thon tue seul besion 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de salade de tomate, betterave, quinoa et thon :
- Fournir 1 tomate charnue
- Vous avez besoin 1 / 4 de concombre
- Vous avez besoin 1 betterave
- Vous avez besoin 200 gr quinoa
- Vous avez besoin Pincée de chia
- Préparer Pincée de grains de courge
- Fournir Pour la sauce :
- Préparer Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc
Il vous suffit de cuire vos betteraves, les peler et les couper en petits dés. Ajoutez-y du quinoa, des cubes de fêta et des pommes. Assaisonnez-la avec du persil frais et pourquoi pas une touche de menthe pour un petit goût de fraicheur Salade minute de thon quinoa et pommes. Les journées où nous sommes toutes réunies pour faire nos photos, il n'est pas rare qu'on se prépare cette superbe salade minute au thon!
Salade de tomate, betterave, quinoa et thon pas à pas :
- Faire bouillir le quinoa
- Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli
- Mélanger avec la sauce
- Bon appétit
Tout ce qu'on souhaite avoir le midi! Réunissez le quinoa refroidi, le maïs, les betteraves, le concombre et la boite de thon. Mon secret : J'ajoute un peu de piment en poudre pour la sauce pour rehausser le gout de la salade. Y ajouter la vinaigrette préparée avec l'huile, le vinaigre balsamique, la moutarde, le sel et le poivre puis mélanger. Découpez la betterave en jolies quartiers.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Salade de tomate, betterave, quinoa et thon, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Salade de tomate, betterave, quinoa et thon recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
