Si vous cherchez des recette à base de power bowl aux crudités & saumon fumé mariné🥗 ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur power bowl aux crudités & saumon fumé mariné🥗 ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont d’abord abandonné power bowl aux crudités & saumon fumé mariné🥗 parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de power bowl aux crudités & saumon fumé mariné🥗! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire power bowl aux crudités & saumon fumé mariné🥗 en utilisant 15 Ingrédients et 10 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de power bowl aux crudités & saumon fumé mariné🥗 :
- Utilisation 125 g vermicelles de riz
- Vous devez vous préparer 60 g cacahuètes grillées hachées
- Vous devez vous préparer 4 carottes râpées
- Fournir 2 betteraves cuites râpées
- Vous devez vous préparer 1 concombre coupé en fines rondelles
- Utilisation 2 avocats coupés en tranches
- Utilisation 1 barquette de tomate cerise grappe
- Vous avez besoin 2 boules de mozzarella
- Vous devez vous préparer 140 g maïs
- Fournir 4 tranches de saumon fumé
- Fournir 50 ml vinaigre balsamique
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail haché
- Fournir 2 cuillères à soupe sauce soja sucré
- Préparer Vinaigrette (100 ml de lait de coco + 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique + 2 cuillères à soupe de sauce soja sucré + 2 cuillères à soupe d'huile de sésame + Sel & Poivre +pincée de piment fort
- Vous devez vous préparer Graines de sésame pour décorer
Et pour qu'il tienne également toutes ses promesses (à savoir nous régaler ET nous rassasier), voici les ingrédients à mettre dans un power bowl sucré : Du quinoa, des flocons d'avoine, de millet ou de sarrasin préalablement cuits dans du lait ou de la crème végétale. Pelez les carottes puis coupez-les en julienne. La recette originale est composée de dés de thon cru, marinés dans de la sauce soja, et servis avec du riz et des crudités. Le tout évidemment dans un bol !
Power Bowl aux crudités & saumon fumé mariné🥗 pas à pas :
- Dans un bol, mélangez le vinaigre balsamique avec l'ail haché et la sauce soja, puis mettez dedans le saumon fumé. Laisser mariner pendant 30min.
- Cuire les vermicelles selon la méthode décrite sur le paquet, coupez à l'aide de ciseaux puis mélangez avec les cacahuètes grillées hachées.
- Dans une assiette creuse, disposez un peu de vermicelles.
- Par la suite, ajoutez les carottes et betteraves râpées, les tranches de concombre et avocats, une 1/2 boule de mozzarella par assiette.
- Ajoutez le maïs et une tranche de saumon mariné par assiette et finir avec les tomates cerises.
- Parsemez de graines de sésame.
- Inspirez vous de ma photo pour le dressage de l'assiette.
- La vinaigrette: Mélangez tous les ingrédients dans un petit bol et servir avec le Power Bowl !
- Bonne dégustation :)
- Sentez-vous merveilleusement bien après ce bon repas.
Pour agrémenter ce plat, on ajoute souvent de l' avocat, mais aussi des fruits, comme la mangue ou l'ananas, et des crudités (carotte râpée, concombre, pousses de soja…). Veggie bowl, buddha bowl, power bowl, poke bowl ou encore smoothie bowl, vous n'avez pas pu échapper à la tendance healthy de ces dernières années. Plus qu'une tendance d'ailleurs, il s'agit plutôt d'un concept : manger dans un bol. Mais attention, pas n'importe quoi ! Des légumes, des légumineuses, des céréales, des graines, des protéines, des fruits et si possible du frais et du local.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Power Bowl aux crudités & saumon fumé mariné🥗, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Power Bowl aux crudités & saumon fumé mariné🥗 recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
