Si vous recherchez une recette tarte à la citrouille allégée, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite tarte à la citrouille allégée ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens ont d’abord abandonné tarte à la citrouille allégée parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de tarte à la citrouille allégée! D’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture obtenue ait bon goût. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire tarte à la citrouille allégée en utilisant 8 Ingrédients et 10 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de tarte à la citrouille allégée :
- Utilisation 500 g citrouille (ou butternut)
- Vous avez besoin 1 pâte brisée
- Préparer 225 ml lait
- Vous avez besoin 3 oeufs
- Vous devez vous préparer 120 g cassonade
- Utilisation 10 g maïzena
- Utilisation du 4 épices
- Fournir sel
Laisser vous donc tenter… Tarte à la citrouille. L'automne c'est ma saison préférée car c'est celle de mon anniversaire et de ma fête favorite : Halloween! Malheureusement, cette année, on ne peut pas le fêter avec ses amis, mais on peut quand même concocter de délicieux plats à base de cucurbitacées. Aux Etats-Unis, la pumpkin pie c'est LE dessert de.
Tarte à la citrouille allégée instructions :
- Préparer une pâte brisée (ou l'acheter toute prête).
- Peler, évider et couper la courge en dés. Les cuire à la vapeur ou à l'eau jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- Les réduire en purée et réserver.
- Préchauffer le four à 210°C.
- Battre les œufs avec le sucre. Ajouter la maïzena, un peu de 4 épices et du sel. Mélanger.
- Incorporer la purée de courge et le lait. Mélanger.
- Étaler la pâte et foncer un moule à tarte. Piquer avec une fourchette.
- Verser l'appareil à la courge sur le fond de tarte et lisser.
- Enfourner une première fois 15 minutes à 210°C puis 30 minutes à 170°C.
- Optionnel : vous pouvez ajouter des noisettes concassées dans l'appareil à courge et servir avec une petite chantilly vanille.
Déroulez la pâte feuilletée dans un moule à tarte. Piquez le fond à l'aide d'une fourchette et déposez-y le mélange potiron/oignon. Recouvrez avec les dès de jambon puis le mélange oeuf/crème. Pumpkin pie (tarte à la courge) ultra-allégée Une tarte à la courge de régime : essentiellement, il s'agit d'un dessert avec de la courge, des protéines et rien d'autre. Pas de croûte, pas de beurre, pas de sucre et pas de calories supplémentaires inutiles.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Tarte à la citrouille allégée est un moyen fantastique de le faire.
Si vous trouvez cette Tarte à la citrouille allégée recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
