A la recherche de recette à base de gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
Vous pouvez avoir gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse en utilisant 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse :
- Préparer 120 gr farine d'epeautre
- Vous devez vous préparer 150 gr chocolat noir
- Utilisation 140 gr potimarron (sans peau /sans pépins)
- Préparer 3 oeufs
- Vous avez besoin 5 gr sucre vanillé
- Utilisation 70 gr fromage blanc ou yaourt nature
- Vous avez besoin 25 gr sirop d'agave
- Préparer 1 pincée de sel
- Vous devez vous préparer 8 gr poudre à lever
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Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse pas à pas :
- Couper le potimarron et petit carré et les faire cuire à la vapeur 15 min. Ils doivent être bien tendre. Bien les égoutter et réserver.
- Mélanger dans un saladier les oeufs, le sirop, le sel, le fromage
- Ajouter la levure et la farine. Bien remuer.
- Faire fondre le chocolat au micro-onde ou au bain-marie
- Écraser les potimarrons avec une fourchette afin d'obtenir une purée. Ajouter le sucre vanillé. Mélanger
- Séparer la préparation en 2 part égal (à peu près). Mettre la purée et le chocolat dans l'autre
- Huiler (coco) ou beurre un moule (soit cake / soit gâteau 20 cm). Verser la préparation chocolat puis celle au potimarron et ainsi de suite.
- Enfourner 25 min. Laisser refroidir avant de démouler.
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Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
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